La tisane hibiscus est l’une des boissons les plus célèbres au monde, notamment dans certains pays asiatiques comme le Japon et la Chine. Cette boisson est fabriquée à partir des calices de la fleur d’hibiscus, elle a une couleur rouge très attrayante et un goût acidulé qui la rend adaptée à de nombreuses personnes. Les bienfaits de l’hibiscus sont nombreux et variés, dans cet article nous allons vous donner les 4 principaux bienfaits !
D’où vient la tisane hibiscus ?
L’hibiscus est fabriqué à partir du calice de la fleur d’hibiscus, qui est originaire d’Afrique. Cependant, celle-ci est maintenant très célèbre dans les pays asiatiques comme le Japon et la Chine. Elle a une couleur rouge qui la rend très attrayante et a un goût acidulé, ce qui la rend appropriée pour de nombreuses personnes.
Quels sont les bienfaits de la tisane hibiscus ?
L’hibiscus, également connu sous le nom de roselle, est l’une des tisanes les plus populaires au monde. Elle est souvent utilisée comme remède naturel pour les affections légères et peut être infusée pour donner une boisson délicieuse dont tout le monde raffole !
La tisane hibiscus présente plusieurs avantages pour la santé, voici ci-dessous les 4 principaux bienfaits de l’hibiscus :
1. Réduire le cholestérol
La tisane hibiscus contient des polyphénols. Cela aide à réduire le taux de cholestérol dans le sang notamment chez les personnes souffrant de syndrome métabolique (1).
2. Réduire la pression artérielle
La tisane hibiscus contient des flavonoïdes qui agissent comme des agents antihypertenseurs. Cela signifie que boire de la tisane hibiscus peut aider à réduire la pression artérielle.
En effet, une étude a démontré sur un groupe d’une 40aine de personnes, que le fait de consommer 500 mg par jour de poudre de calice (hibiscus) aide à réduire la pression artérielle (2).
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3. Prévenir les calculs rénaux (ou traiter les symptômes)*
Boire régulièrement de la tisane à hibiscus peut aider à prévenir les calculs rénaux. Également cela peut aider à traiter les symptômes si vous souffrez déjà de caluls rénaux.
4. Actions antioxydantes
L’hibiscus contient des antioxydants qui aident à combattre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres dans le corps. Cela aide à se protéger contre diverses maladies comme le cancer, les maladies cardiaques et le diabète.
Quand boire une tisane hibiscus ?
L’hibiscus est une très jolie fleur. Elle peut se décliner en un beau nuancier de couleurs rouge vif et surtout peut être utilisée pour tout… De la tisane jusqu’aux cocktails !
Quand faut-il boire de l’hibiscus ? À tout moment ! Il est aussi délicieux chaud que glacé et donc parfait en toute saison. Si vous ne vous sentez pas en forme. Cette boisson aidera votre corps de la meilleure des manières tout au long de l’année. Mention spéciale pour le printemps ou l’été, pour essayer une recette de limonade à l’hibiscus que l’on apprécie tout particulièrement chez Nature Infusion !
Enfin, pour tirer le meilleur parti de votre tisane à l’hibiscus. Nous vous suggérons d’utiliser des fleurs biologiques ou des fleurs séchées au lieu de les acheter préemballées dans des sachets ou des sachets de thé. Il faut également vous assurer que vous utilisez des versions non sucrées de ces thés afin d’éviter d’ajouter du sucre supplémentaire sans grand réel intérêt pour le goût.
(1) Effects of Hibiscus sabdariffa extract powder and preventive treatment (diet) on the lipid profiles of patients with metabolic syndrome (MeSy).
(2) Evaluation of the effects of roselle (Hibiscus sabdariffa L.) on oxidative stress and serum levels of lipids, insulin and hs-CRP in adult patients with metabolic syndrome: a double-blind placebo-controlled clinical trial.
Malo
Convaincu que la nature a toutes les clés pour avoir une vie équilibrée, je partage ici des conseils pour améliorer votre bien-être. Recherchez-vous à mieux respirer, dormir, manger ou à vous sentir tout simplement mieux dans votre peau ? Vous êtes au bon endroit !
